Fındık, doğanın en değerli kuru yemişlerinden biridir. İçeriğindeki E vitamini, magnezyum, kalsiyum ve sağlıklı yağlar sayesinde kalp-damar sağlığını destekler. Düzenli tüketildiğinde:

  • Enerji verir ve yorgunluğu azaltır

  • Kalp sağlığını korur

  • Bağışıklığı güçlendirir

  • Cilt ve saç sağlığına katkı sağlar

  • Sindirimi kolaylaştırır

Günlük 1 avuç fındık tüketmek, sağlıklı yaşam için oldukça faydalıdır.